ドトールのカロリー一覧表（フード・サンドイッチ・ドリンク・パン）
気軽に入って、くつろげるコーヒーチェーン店といえば、
「ドトールコーヒー」があります☆
ドリンクやフード類、
サンドイッチやトーストなどのパン、
そしてデザートまで種類が豊富ですが、
ダイエット中の場合はカロリーが気になるところです。
そこで今回は、全メニューのカロリーを一覧表にしたので、
カロリー摂取量が気になる方は、参考に見てみて下さい☆
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ホットドリンク
まずは、「ホットドリンク」のカロリー一覧からです。
コーヒーや紅茶などはカロリーが低いので、
カロリーが気になる人はそちらにしましょう！
| ホットドリンク・メニュー | カロリー |
|---|---|
| ブレンドコーヒー（Ｓ） | 5kcal |
| ブレンドコーヒー（Ｍ） | 7kcal |
| ブレンドコーヒー（Ｌ） | 11kcal |
| カフェ・ラテ（Ｓ） | 73kcal |
| カフェ・ラテ（Ｍ） | 93kcal |
| カフェ・ラテ（Ｌ） | 120kcal |
| アメリカンコーヒー（Ｓ） | 5kcal |
| アメリカンコーヒー（Ｍ） | 7kcal |
| ハニーカフェ・オレ（Ｍ） | 170kcal |
| ハニーカフェ・オレ（Ｌ） | 207kcal |
| 豆乳ラテ（Ｓ） | 70kcal |
| 豆乳ラテ（Ｍ） | 89kcal |
| 豆乳ラテ（Ｌ） | 115kcal |
| カフェ・モカ（Ｓ） | 167kcal |
| カフェ・モカ（Ｍ） | 196kcal |
| カフェ・モカ（Ｌ） | 257kcal |
| カプチーノ（Ｓ） | 67kcal |
| カプチーノ（Ｍ） | 87kcal |
| カプチーノ（Ｌ） | 114kcal |
| エスプレッソコーヒー（Ｓ） | 5kcal |
| エスプレッソコーヒー（Ｍ） | 10kcal |
| ティー（Ｍ） | 2kcal |
| ロイヤルミルクティー（Ｓ） | 87kcal |
| ロイヤルミルクティー（Ｍ） | 116kcal |
| ロイヤルミルクティー（Ｌ） | 135kcal |
| ロイヤル豆乳ミルクティー（Ｓ） | 83kcal |
| ロイヤル豆乳ミルクティー（Ｍ） | 111kcal |
| ロイヤル豆乳ミルクティー（Ｌ） | 129kcal |
| ココア（Ｓ） | 177kcal |
| ココア（Ｍ） | 219kcal |
| ココア（Ｌ） | 289kcal |
| 宇治抹茶ラテ（Ｓ） | 132kcal |
| 宇治抹茶ラテ（Ｍ） | 170kcal |
| 宇治抹茶ラテ（Ｌ） | 207kcal |
| 宇治抹茶豆乳ラテ（Ｓ） | 129kcal |
| 宇治抹茶豆乳ラテ（Ｍ） | 167kcal |
| 宇治抹茶豆乳ラテ（Ｌ） | 203kcal |
| 贅沢マロン・ラテ（Ｓ） | 189kcal |
| 贅沢マロン・ラテ（Ｍ） | 246kcal |
| 贅沢マロン・ラテ（Ｌ） | 303kcal |
アイスドリンク
次は、「アイスドリンク」のカロリー一覧です。
当然ですが「アイスコーヒー」や「アイスティー」はカロリーは低く、
その他はすべてカロリーは高くるので、注意しましょう☆
| アイスドリンク・メニュー | カロリー |
|---|---|
| グリーンレモンティーハニー（Ｓ） | 88kcal |
| グリーンレモンティーハニー（Ｍ） | 117kcal |
| グリーンレモンティーハニー（Ｌ） | 146kcal |
| ももティー（Ｓ） | 71kcal |
| ももティー（Ｍ） | 97kcal |
| ももティー（Ｌ） | 115kcal |
| ゼリーinアイスカフェ・ラテ（Ｓ） | 65kcal |
| ゼリーinアイスカフェ・ラテ（Ｍ） | 83kcal |
| ゼリーinアイスカフェ・ラテ（Ｌ） | 98kcal |
| ゼリーinフローズンカフェ・ラテ（Ｓ） | 171kcal |
| ゼリーinフローズンカフェ・ラテ（Ｍ） | 202kcal |
| ゼリーinフローズンカフェ・ラテ（Ｌ） | 272kcal |
| ゼリーinアイス豆乳ラテ（Ｓ） | 63kcal |
| ゼリーinアイス豆乳ラテ（Ｍ） | 80kcal |
| ゼリーinアイス豆乳ラテ（Ｌ） | 95kcal |
| アイスコーヒー（Ｓ） | 9kcal |
| アイスコーヒー（Ｍ） | 12kcal |
| アイスコーヒー（Ｌ） | 15kcal |
| アイスカフェ・ラテ（Ｓ） | 37kcal |
| アイスカフェ・ラテ（Ｍ） | 51kcal |
| アイスカフェ・ラテ（Ｌ） | 66kcal |
| アイスハニーカフェ・オレ（Ｍ） | 124kcal |
| アイスハニーカフェ・オレ（Ｌ） | 153kcal |
| アイス豆乳ラテ（Ｓ） | 64kcal |
| アイス豆乳ラテ（Ｍ） | 83kcal |
| アイス豆乳ラテ（Ｌ） | 103kcal |
| アイスカフェ・モカ（Ｓ） | 165kcal |
| アイスカフェ・モカ（Ｍ） | 198kcal |
| アイスカフェ・モカ（Ｌ） | 259kcal |
| アイスティー（Ｓ） | 3kcal |
| アイスティー（Ｍ） | 4kcal |
| アイスティー（Ｌ） | 5kcal |
| アイスロイヤルミルクティー（Ｓ） | 51kcal |
| アイスロイヤルミルクティー（Ｍ） | 68kcal |
| アイスロイヤルミルクティー（Ｌ） | 85kcal |
| アイスロイヤル豆乳ミルクティー（Ｓ） | 49kcal |
| アイスロイヤル豆乳ミルクティー（Ｍ） | 65kcal |
| アイスロイヤル豆乳ミルクティー（Ｌ） | 82kcal |
| アイスココア（Ｓ） | 187kcal |
| アイスココア（Ｍ） | 240kcal |
| アイスココア（Ｌ） | 321kcal |
| アイス宇治抹茶ラテ（Ｓ） | 142kcal |
| アイス宇治抹茶ラテ（Ｍ） | 192kcal |
| アイス宇治抹茶ラテ（Ｌ） | 242kcal |
| アイス宇治抹茶豆乳ラテ（Ｓ） | 139kcal |
| アイス宇治抹茶豆乳ラテ（Ｍ） | 188kcal |
| アイス宇治抹茶豆乳ラテ（Ｌ） | 237kcal |
| ピーチミックスジュース（Ｓ） | 130kcal |
| ピーチミックスジュース（Ｍ） | 173kcal |
| ピーチミックスジュース（Ｌ） | 216kcal |
| オレンジジュース100％（Ｓ） | 67kcal |
| オレンジジュース100％（Ｍ） | 90kcal |
| オレンジジュース100％（Ｌ） | 112kcal |
| ミックスベリーヨーグルト（Ｓ） | 108kcal |
| ミックスベリーヨーグルト（Ｍ） | 144kcal |
| ミックスベリーヨーグルト（Ｌ） | 180kcal |
| カフェインレスアイスコーヒー（Ｓ） | 9kcal |
| カフェインレスアイスコーヒー（Ｍ） | 12kcal |
| カフェインレスアイスコーヒー（Ｌ） | 15kcal |
| 贅沢マロン・ラテ（Ｓ） | 199kcal |
| 贅沢マロン・ラテ（Ｍ） | 265kcal |
| 贅沢マロン・ラテ（Ｌ） | 331kcal |
ミラノサンド
そして、一つ目のフード商品、「ミラノサンド」のカロリーです。
ミラノサンドは「A〜C」の３種類あり、
Aは「生ハム・ボンレスハム・ボローニャソーセージ」、
Bは「ごろっとアボカドとぷりっとエビ」、
Cは「コーンドビーフとザワークラウト」
になります。
どれもボリューミーなサンドであり、カロリーは高めです！
| ミラノサンド・メニュー | カロリー |
|---|---|
| ミラノサンドA | 445kcal |
| ミラノサンドB | 441kcal |
| ミラノサンドC | 346kcal |
ホットドック
次は「ホットドック」のカロリーです。
| ホットドック・メニュー | カロリー |
|---|---|
| ジャーマンドック | 279kcal |
| レタスドック | 309kcal |
ホットサンド
次は「ホットサンド」のカロリーです。
ホットサンドは、パン型のピザになります。
| ホットサンド・メニュー | カロリー |
|---|---|
| ピゼッタ（マルゲリータ） | 251kcal |
| ピゼッタ（4種チーズベーコン） | 273kcal |
トースト
次は、「トースト」のカロリーです！
意外とトーストもカロリー高めですので、認識しておきましょう！
| トースト・メニュー | カロリー |
|---|---|
| トースト | 254kcal |
| チーズトースト | 317kcal |
| クロックムッシュ | 396kcal |
| トーストフレッシュ（マーガリン） | 60kal |
| ストロベリージャム | 34kacl |
| オレンジマーマレード | 36kcal |
| ブルーベリージャム | 35kcal |
スイーツ
そして次は、ついつい食べたくなる「スイーツ」のカロリー一覧です！
意外にも「シューシャポー」のカロリーは低いので、
スイーツが食べたくなったら、こちらを選びましょう！
「シューシャポー」は、シュークリームになります。
| スイーツ・メニュー | カロリー |
|---|---|
| モンブラン | 392kcal |
| 抹茶と小豆のミルクレープ | 224kcal |
| さつまいものタルト | 298kcal |
| ベイクドチーズタルト | 397kcal |
| ミルクレープ | 260kcal |
| かぼちゃのタルト | 329kcal |
| シューシャポー | 159kcal |
朝カフェ・セット
そして「朝カフェ・セット」です。
ドリンクのカロリー値は含まれていないので、注意して下さい！
上の写真は、Aセットの「ハムタマゴサラダ」で結構ボリューミーですね！
| 朝カフェセット・メニュー | カロリー |
|---|---|
| Aセット ハムタマゴサラダ | 318kcal |
| Bセット ハニーグリルドベーコン | 284kcal |
| Cセット ジャーマンドック | 279kcal |
以上、ドトールの全メニューのカロリーをご紹介しましたが、
いろいろな食べ物や、他のファーストフード店の食べ物もまとめているので、
そちらも参考にして、日々のカロリー取得の参考にして下さい＾＾
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