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ドトールのカロリー一覧表(フード・サンドイッチ・ドリンク・パン)

気軽に入って、くつろげるコーヒーチェーン店といえば、

「ドトールコーヒー」があります☆

 

ドリンクやフード類、

サンドイッチやトーストなどのパン、

そしてデザートまで種類が豊富ですが、

ダイエット中の場合はカロリーが気になるところです。

 

そこで今回は、全メニューのカロリーを一覧表にしたので、

カロリー摂取量が気になる方は、参考に見てみて下さい☆

 

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ホットドリンク

まずは、「ホットドリンク」のカロリー一覧からです。

コーヒーや紅茶などはカロリーが低いので、

カロリーが気になる人はそちらにしましょう!

ホットドリンク・メニュー カロリー
ブレンドコーヒー(S) 5kcal
ブレンドコーヒー(M) 7kcal
ブレンドコーヒー(L) 11kcal
カフェ・ラテ(S) 73kcal
カフェ・ラテ(M) 93kcal
カフェ・ラテ(L) 120kcal
アメリカンコーヒー(S) 5kcal
アメリカンコーヒー(M) 7kcal
ハニーカフェ・オレ(M) 170kcal
ハニーカフェ・オレ(L) 207kcal
豆乳ラテ(S) 70kcal
豆乳ラテ(M) 89kcal
豆乳ラテ(L) 115kcal
カフェ・モカ(S) 167kcal
カフェ・モカ(M) 196kcal
カフェ・モカ(L) 257kcal
カプチーノ(S) 67kcal
カプチーノ(M) 87kcal
カプチーノ(L) 114kcal
エスプレッソコーヒー(S) 5kcal
エスプレッソコーヒー(M) 10kcal
ティー(M) 2kcal
ロイヤルミルクティー(S) 87kcal
ロイヤルミルクティー(M) 116kcal
ロイヤルミルクティー(L) 135kcal
ロイヤル豆乳ミルクティー(S) 83kcal
ロイヤル豆乳ミルクティー(M) 111kcal
ロイヤル豆乳ミルクティー(L) 129kcal
ココア(S) 177kcal
ココア(M) 219kcal
ココア(L) 289kcal
宇治抹茶ラテ(S) 132kcal
宇治抹茶ラテ(M) 170kcal
宇治抹茶ラテ(L) 207kcal
宇治抹茶豆乳ラテ(S) 129kcal
宇治抹茶豆乳ラテ(M) 167kcal
宇治抹茶豆乳ラテ(L) 203kcal
贅沢マロン・ラテ(S) 189kcal
贅沢マロン・ラテ(M) 246kcal
贅沢マロン・ラテ(L) 303kcal

 

アイスドリンク

次は、「アイスドリンク」のカロリー一覧です。

当然ですが「アイスコーヒー」や「アイスティー」はカロリーは低く、

その他はすべてカロリーは高くるので、注意しましょう☆

アイスドリンク・メニュー カロリー
グリーンレモンティーハニー(S) 88kcal
グリーンレモンティーハニー(M) 117kcal
グリーンレモンティーハニー(L) 146kcal
ももティー(S) 71kcal
ももティー(M) 97kcal
ももティー(L) 115kcal
ゼリーinアイスカフェ・ラテ(S) 65kcal
ゼリーinアイスカフェ・ラテ(M) 83kcal
ゼリーinアイスカフェ・ラテ(L) 98kcal
ゼリーinフローズンカフェ・ラテ(S) 171kcal
ゼリーinフローズンカフェ・ラテ(M) 202kcal
ゼリーinフローズンカフェ・ラテ(L) 272kcal
ゼリーinアイス豆乳ラテ(S) 63kcal
ゼリーinアイス豆乳ラテ(M) 80kcal
ゼリーinアイス豆乳ラテ(L) 95kcal
アイスコーヒー(S) 9kcal
アイスコーヒー(M) 12kcal
アイスコーヒー(L) 15kcal
アイスカフェ・ラテ(S) 37kcal
アイスカフェ・ラテ(M) 51kcal
アイスカフェ・ラテ(L) 66kcal
アイスハニーカフェ・オレ(M) 124kcal
アイスハニーカフェ・オレ(L) 153kcal
アイス豆乳ラテ(S) 64kcal
アイス豆乳ラテ(M) 83kcal
アイス豆乳ラテ(L) 103kcal
アイスカフェ・モカ(S) 165kcal
アイスカフェ・モカ(M) 198kcal
アイスカフェ・モカ(L) 259kcal
アイスティー(S) 3kcal
アイスティー(M) 4kcal
アイスティー(L) 5kcal
アイスロイヤルミルクティー(S) 51kcal
アイスロイヤルミルクティー(M) 68kcal
アイスロイヤルミルクティー(L) 85kcal
アイスロイヤル豆乳ミルクティー(S) 49kcal
アイスロイヤル豆乳ミルクティー(M) 65kcal
アイスロイヤル豆乳ミルクティー(L) 82kcal
アイスココア(S) 187kcal
アイスココア(M) 240kcal
アイスココア(L) 321kcal
アイス宇治抹茶ラテ(S) 142kcal
アイス宇治抹茶ラテ(M) 192kcal
アイス宇治抹茶ラテ(L) 242kcal
アイス宇治抹茶豆乳ラテ(S) 139kcal
アイス宇治抹茶豆乳ラテ(M) 188kcal
アイス宇治抹茶豆乳ラテ(L) 237kcal
ピーチミックスジュース(S) 130kcal
ピーチミックスジュース(M) 173kcal
ピーチミックスジュース(L) 216kcal
オレンジジュース100%(S) 67kcal
オレンジジュース100%(M) 90kcal
オレンジジュース100%(L) 112kcal
ミックスベリーヨーグルト(S) 108kcal
ミックスベリーヨーグルト(M) 144kcal
ミックスベリーヨーグルト(L) 180kcal
カフェインレスアイスコーヒー(S) 9kcal
カフェインレスアイスコーヒー(M) 12kcal
カフェインレスアイスコーヒー(L) 15kcal
贅沢マロン・ラテ(S) 199kcal
贅沢マロン・ラテ(M) 265kcal
贅沢マロン・ラテ(L) 331kcal

 

ミラノサンド

そして、一つ目のフード商品、「ミラノサンド」のカロリーです。

ミラノサンドは「A〜C」の3種類あり、

Aは「生ハム・ボンレスハム・ボローニャソーセージ」、

Bは「ごろっとアボカドとぷりっとエビ」、

Cは「コーンドビーフとザワークラウト」

になります。

どれもボリューミーなサンドであり、カロリーは高めです!

ミラノサンド・メニュー カロリー
ミラノサンドA 445kcal
ミラノサンドB 441kcal
ミラノサンドC 346kcal

 

ホットドック

次は「ホットドック」のカロリーです。

ホットドック・メニュー カロリー
ジャーマンドック 279kcal
レタスドック 309kcal

 

ホットサンド

次は「ホットサンド」のカロリーです。

ホットサンドは、パン型のピザになります。

ホットサンド・メニュー カロリー
ピゼッタ(マルゲリータ) 251kcal
ピゼッタ(4種チーズベーコン) 273kcal

 

トースト

次は、「トースト」のカロリーです!

意外とトーストもカロリー高めですので、認識しておきましょう!

トースト・メニュー カロリー
トースト 254kcal
チーズトースト 317kcal
クロックムッシュ 396kcal
トーストフレッシュ(マーガリン) 60kal
ストロベリージャム 34kacl
オレンジマーマレード 36kcal
ブルーベリージャム 35kcal

 

スイーツ

そして次は、ついつい食べたくなる「スイーツ」のカロリー一覧です!

意外にも「シューシャポー」のカロリーは低いので、

スイーツが食べたくなったら、こちらを選びましょう!

「シューシャポー」は、シュークリームになります。

スイーツ・メニュー カロリー
モンブラン 392kcal
抹茶と小豆のミルクレープ 224kcal
さつまいものタルト 298kcal
ベイクドチーズタルト 397kcal
ミルクレープ 260kcal
かぼちゃのタルト 329kcal
シューシャポー 159kcal

 

朝カフェ・セット

ドトールカロリー一覧表フードサンドイッチドリンクパン01

そして「朝カフェ・セット」です。

ドリンクのカロリー値は含まれていないので、注意して下さい!

上の写真は、Aセットの「ハムタマゴサラダ」で結構ボリューミーですね!

朝カフェセット・メニュー カロリー
Aセット ハムタマゴサラダ 318kcal
Bセット ハニーグリルドベーコン 284kcal
Cセット ジャーマンドック 279kcal

 

以上、ドトールの全メニューのカロリーをご紹介しましたが、

いろいろな食べ物や、他のファーストフード店の食べ物もまとめているので、

そちらも参考にして、日々のカロリー取得の参考にして下さい^^

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