*

マクドナルドのポテトはカロリーに注意して食べよう!(S・M・L)

ついついセットで食べてしまうポテト

マクドナルドと言えば

当然ハンバーガーがメインになりますが、

セットで付いてくるマックフライポテトも必要不可欠ですよね。

500マクドナルドポテトカロリー

ついつい好んで食べてしまう

そんなマックフライポテトですが、

一つだけ注意があります。

 

ダイエットの大敵、

思っているよりも結構な高カロリーな食べ物なんですよね。。

 

食べ過ぎると知らぬ間に体重が増えていた、

なんてことも…。

 

今回はそうならないように、

しっかりとマックフライポテトのカロリーを把握していきましょう!

 

スポンサードリンク

 

 

 

 

 

 

 

 

マクドナルドのポテトのカロリー

では早速、マックフライポテトのカロリーを見ていきます。

結果は下記となります。

・マックフライポテト(L) 571kcal

マックフライポテト(M) 454kcal

マックフライポテト(S) 249kcal

 

Sサイズはまだマシですが、

M・Lサイズとなると結構なカロリーですよね!!

 

日本人の一日消費カロリーの標準は

・男性 1800kcal

・女性 1500kcal

であるので、

いかにマックフライポテトのカロリーが高いかが分かります!

 

ポテトと他単品メニューのカロリー比較

では、他の単品メニューと比較して見てみましょう。

カロリーの高い順に表にしています。

マクドナルド・メニュー カロリー
ダブルクォーターパウンダー・チーズ 828kcal
チキンチーズ月見 632kcal
マックフライポテト(L) 571kcal
クォーターパウンダー・チーズ 559kcal
ビッグマック 557kcal
てりやきマックバーガー 509kcal
チーズ月見 491kcal
ダブルチーズバーガー 484kcal
チキンフィレオ 467kcal
マックフライポテト(M) 454kcal
月見バーガー 441kcal
マックダブル 434kcal
ベーコンレタスバーガー 401kcal
えびフィレオ 400kcal
チキンクリスプ 366kcal
フィレオフィッシュ 359kcal
チーズバーガー 324kcal
チキンマックナゲット(5ピース) 280kcal
ハンバーガー 275kcal
マックフライポテト(S) 249kcal
サンデー チョコレート 234kcal
シャカチキ 227kcal
ホットアップルパイ 211kcal
サンデー ストロベリー 192kcal
ソフトツイスト 142kcal
スイートコーン 56kcal
サイドサラダ 10kcal

 

マックフライポテトのM・Lサイズに関しては、

結構な上位に位置していますね。

 

セットメニューのカロリー比較

ポテトを食べる際には、セットで頼む場合が多いと思います。

ということで、主要なセットメニューでのカロリー比較をしていきます!

ポテトSセット、Mセット、Lセットで分けました。

※ドリンクは様々なので、カロリー計算から外します。

 

マクドナルド・セットメニュー Sセット Mセット Lセット
ダブルクォーターパウンダー・チーズ 1077kcal 1282kcal 1399kcal
クォーターパウンダー・チーズ 808kcal 1013kcal 1130kcal
ビッグマック 806kcal 1011kcal 1128kcal
てりやきマックバーガー 758kcal 963kcal 1080kcal
ダブルチーズバーガー 733kcal 938kcal 1055kcal
チキンフィレオ 716kcal 921kcal 1038kcal
マックダブル 683kcal 888kcal 1005kcal
ベーコンレタスバーガー 650kcal 855kcal 972kcal
えびフィレオ 649kcal 854kcal 971kcal
チキンクリスプ 615kcal 820kcal 937kcal
フィレオフィッシュ 608kcal 813kcal 930kcal
チーズバーガー 573kcal 778kcal 895kcal
ハンバーガー 524kcal 729kcal 846kcal

 

<関連記事>
マクドナルド・チキンナゲットのカロリー(ポテトとの比較あり)
【マクドナルド】ダイエット時はサイドメニューでカロリー調節

 

はい、ということで、

カロリー取得に気になる人は参考にしてみて下さい!

スポンサードリンク

関連記事

松屋のカロリー一覧表(松屋の牛丼のカロリーは他より高い?低い?)

牛丼チェーン店のメニューのカロリーを調べてまとめているのですが、 今回は「松屋」のカロリーを一

記事を読む

スシローのカロリー一覧表(一貫・一皿分の全メニュー・デザート含む)

今回は「スシロー」のカロリーの一覧表です☆   回転寿司の有名チェーン店「スシ

記事を読む

ドトールのカロリー一覧表(フード・サンドイッチ・ドリンク・パン)

気軽に入って、くつろげるコーヒーチェーン店といえば、 「ドトールコーヒー」があります☆

記事を読む

すき家のカロリー一覧表(牛丼・豚丼・ミニ・豚汁・牛皿・全メニュー)

牛丼チェーン店といえば、 「吉野家」、「松屋」、「すき家」、「なか卯」 の4店舗がすぐに

記事を読む

はなまるうどんのカロリー一覧表(全メニュー・うどん・天ぷらなど)

前回は、「丸亀製麺」のカロリーでしたが、 今回は、同じうどんチェーン店ということで 「は

記事を読む

ダイエット中でも食べれる?明治チョコレートのカロリーは?(板チョコなど)

ダイエット中はカロリーの高いものを避けなければなりませんが、 やはり甘いものは欲しくなります。

記事を読む

モスバーガーのカロリー一覧表!カロリーが低いメニューはどれ?

ハンバーガーのファーストフード店といえば、 一番に思い浮かべるのはマクドナルドですが、

記事を読む

コメダ珈琲店のカロリー一覧表(全メニュー・モーニング・シロノワール)

本日からフードチェーン店のカロリー記事を再開していきます☆ 今回は、「コメダ珈琲店」のカロリー

記事を読む

はま寿司のカロリー一覧表(浜寿司の全メニュー・デザート・サイドメニュー)

今回は、回転寿司チェーン店の「はま寿司(浜寿司)」のカロリーの一覧表です☆ にぎり寿司はもちろ

記事を読む

築地銀だこ・たこ焼きカロリー(8個・1個)とカロリーカットする裏技とは?

今回は「築地銀だこ」のたこ焼きのカロリーと、 たい焼きのカロリーを一覧にしてまとめました。

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スポンサードリンク
ココイチのカロリー一覧表(coco壱番屋の全メニュー・ハーフ)

全国有名フードチェーン店のカロリーシリーズですが、 今回は、カレ

甲子園・2017年春の選抜大会の出場校一覧(偏差値と野球部)

2017年・春の選抜大会の出場校(32校)が決定しました! 今年

なか卯のカロリー一覧表(全メニュー・なかう・そば・唐揚げ等々)

吉野家、松屋、すき家と来て、今回は「なか卯」のカロリー一覧表になります

かっぱ寿司のカロリー一覧表(全メニュー・河童寿司・かろりー低い)

今日も、回転寿しチェーン店のカロリー記事ですが、 今回は、「かっ

くら寿司のカロリー一覧表(一皿分・低い順・牛丼まで全メニュー)

前回に続いて、今回は回転寿司チェーン店の「くら寿司」のカロリーの一覧表

→もっと見る

PAGE TOP ↑