*

マクドナルドのポテトはカロリーに注意して食べよう!(S・M・L)

ついついセットで食べてしまうポテト

マクドナルドと言えば

当然ハンバーガーがメインになりますが、

セットで付いてくるマックフライポテトも必要不可欠ですよね。

500マクドナルドポテトカロリー

ついつい好んで食べてしまう

そんなマックフライポテトですが、

一つだけ注意があります。

 

ダイエットの大敵、

思っているよりも結構な高カロリーな食べ物なんですよね。。

 

食べ過ぎると知らぬ間に体重が増えていた、

なんてことも…。

 

今回はそうならないように、

しっかりとマックフライポテトのカロリーを把握していきましょう!

 

スポンサードリンク

 

 

 

 

 

 

 

 

マクドナルドのポテトのカロリー

では早速、マックフライポテトのカロリーを見ていきます。

結果は下記となります。

・マックフライポテト(L) 571kcal

マックフライポテト(M) 454kcal

マックフライポテト(S) 249kcal

 

Sサイズはまだマシですが、

M・Lサイズとなると結構なカロリーですよね!!

 

日本人の一日消費カロリーの標準は

・男性 1800kcal

・女性 1500kcal

であるので、

いかにマックフライポテトのカロリーが高いかが分かります!

 

ポテトと他単品メニューのカロリー比較

では、他の単品メニューと比較して見てみましょう。

カロリーの高い順に表にしています。

マクドナルド・メニュー カロリー
ダブルクォーターパウンダー・チーズ 828kcal
チキンチーズ月見 632kcal
マックフライポテト(L) 571kcal
クォーターパウンダー・チーズ 559kcal
ビッグマック 557kcal
てりやきマックバーガー 509kcal
チーズ月見 491kcal
ダブルチーズバーガー 484kcal
チキンフィレオ 467kcal
マックフライポテト(M) 454kcal
月見バーガー 441kcal
マックダブル 434kcal
ベーコンレタスバーガー 401kcal
えびフィレオ 400kcal
チキンクリスプ 366kcal
フィレオフィッシュ 359kcal
チーズバーガー 324kcal
チキンマックナゲット(5ピース) 280kcal
ハンバーガー 275kcal
マックフライポテト(S) 249kcal
サンデー チョコレート 234kcal
シャカチキ 227kcal
ホットアップルパイ 211kcal
サンデー ストロベリー 192kcal
ソフトツイスト 142kcal
スイートコーン 56kcal
サイドサラダ 10kcal

 

マックフライポテトのM・Lサイズに関しては、

結構な上位に位置していますね。

 

セットメニューのカロリー比較

ポテトを食べる際には、セットで頼む場合が多いと思います。

ということで、主要なセットメニューでのカロリー比較をしていきます!

ポテトSセット、Mセット、Lセットで分けました。

※ドリンクは様々なので、カロリー計算から外します。

 

マクドナルド・セットメニュー Sセット Mセット Lセット
ダブルクォーターパウンダー・チーズ 1077kcal 1282kcal 1399kcal
クォーターパウンダー・チーズ 808kcal 1013kcal 1130kcal
ビッグマック 806kcal 1011kcal 1128kcal
てりやきマックバーガー 758kcal 963kcal 1080kcal
ダブルチーズバーガー 733kcal 938kcal 1055kcal
チキンフィレオ 716kcal 921kcal 1038kcal
マックダブル 683kcal 888kcal 1005kcal
ベーコンレタスバーガー 650kcal 855kcal 972kcal
えびフィレオ 649kcal 854kcal 971kcal
チキンクリスプ 615kcal 820kcal 937kcal
フィレオフィッシュ 608kcal 813kcal 930kcal
チーズバーガー 573kcal 778kcal 895kcal
ハンバーガー 524kcal 729kcal 846kcal

 

<関連記事>
マクドナルド・チキンナゲットのカロリー(ポテトとの比較あり)
【マクドナルド】ダイエット時はサイドメニューでカロリー調節

 

はい、ということで、

カロリー取得に気になる人は参考にしてみて下さい!

スポンサードリンク

関連記事

すき家の牛丼・豚丼の大盛・特盛・メガサイズのカロリー一覧表

すき家のカロリー一覧表ですが、 こちらの記事で記載できなかった 牛丼・豚丼の「大盛・特盛

記事を読む

スシローのカロリー一覧表(一貫・一皿分の全メニュー・デザート含む)

今回は「スシロー」のカロリーの一覧表です☆   回転寿司の有名チェーン店「スシ

記事を読む

築地銀だこ・たこ焼きカロリー(8個・1個)とカロリーカットする裏技とは?

今回は「築地銀だこ」のたこ焼きのカロリーと、 たい焼きのカロリーを一覧にしてまとめました。

記事を読む

ガストのメニューとカロリー一覧表(ランチ・低い・サラダ・うどん)

今回も、全国有名フードチェーン店のカロリーシリーズになりますが、 今回はガストのメニューとカロ

記事を読む

はま寿司のカロリー一覧表(浜寿司の全メニュー・デザート・サイドメニュー)

今回は、回転寿司チェーン店の「はま寿司(浜寿司)」のカロリーの一覧表です☆ にぎり寿司はもちろ

記事を読む

なか卯のカロリー一覧表(全メニュー・なかう・そば・唐揚げ等々)

吉野家、松屋、すき家と来て、今回は「なか卯」のカロリー一覧表になります。 丼ぶりメニューからカ

記事を読む

はなまるうどんのカロリー一覧表(全メニュー・うどん・天ぷらなど)

前回は、「丸亀製麺」のカロリーでしたが、 今回は、同じうどんチェーン店ということで 「は

記事を読む

すき家のカロリー一覧表(牛丼・豚丼・ミニ・豚汁・牛皿・全メニュー)

牛丼チェーン店といえば、 「吉野家」、「松屋」、「すき家」、「なか卯」 の4店舗がすぐに

記事を読む

松屋のカロリー一覧表(松屋の牛丼のカロリーは他より高い?低い?)

牛丼チェーン店のメニューのカロリーを調べてまとめているのですが、 今回は「松屋」のカロリーを一

記事を読む

【すき家・松屋・吉野家】牛丼カロリーを比較したら驚きの差が!?(一覧表)

「牛丼が食べたい!」、でも「カロリーは気になる!」 例えばそんな時に役立つように、有名チェーン

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スポンサードリンク
星乃珈琲店のメニュー・値段・カロリー一覧表(パンケーキなど全メニュー)

最近、近辺で「星乃珈琲店」が急に増えてきて、個人的に頻繁に行くようにな

携帯(スマホ)からフリーダイヤルへかけると料金は無料?つながらない?

スマホやガラケーなど携帯電話からフリーダイヤルをかける際に、 「

お小遣い稼ぎアプリ・アンケートで稼ぐならマクロミル(安全・危険?)

隙間時間で楽におこづかいを稼ぎたいなら、 アンケートで稼げるお小

らくらくメルカリ便の梱包方法・ネコポス(CD編)

今回は、らくらくメルカリ便の梱包方法シリーズの続きです! 先日、

らくらくメルカリ便のサイズと送料・料金一覧表(コンパクト宅急便ネコポス)

今回は「らくらくメルカリ便のサイズや重さと送料一覧表」に関してまとめま

→もっと見る

PAGE TOP ↑