マクドナルド・チキンナゲットのカロリー（ポテトと比較）

マクドナルドのバリューセットがリニューアルされ

サイドメニューが選択方式になってから、

ポテトの代わりにチキンナゲットを食べる人が

増えたかと思います。

ということで、今回は

チキンナゲットのカロリーを見ていくとともに、

ポテトのカロリーも比較していこうと思います☆

セット注文時での比較も一覧にしていくので、

ぜひ参考にしてみて下さい。

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マクドナルド・チキンナゲットのカロリー

チキンナゲットのカロリーは、下記の通りです。

・5ピース　280kcal

・15ピース　840kcal

そして、注文時に付いてくるソースのカロリーは

それぞれ下記となりますので、

こちらも考慮しておかないといけないですね！

・バーベキューソース　33kcal

・マスタードソース　47kcal

では、フライドポテトとの比較ですが、下記の通りです。

カロリーの高い順に並べてみましたので、参考にどうぞ☆

セットメニュー注文時は、

ポテトMの代わりに「チキンナゲット」に変更すれば、

カロリー取得を174kcal減らすことが出来ますね☆

では主要なセットメニューでのカロリーを一覧にしました。

チキンナゲットと共に

ポテトのS、Mセットも含めて、

比較ができるようにしているので参考にどうぞ！

※バーベキューソースやマスタードのカロリーは計算から外してます。

※ドリンクはそれぞれカロリーが異なる為、計算から外してます。

マクドナルド・セットメニュー	ポテト(S)	ナゲット	ポテト(M)
ダブルクォーターパウンダー・チーズ	1077kcal	1108kcal	1282kcal
クォーターパウンダー・チーズ	808kcal	839kcal	1013kcal
ビッグマック	806kcal	837kcal	1011kcal
てりやきマックバーガー	758kcal	789kcal	963kcal
ダブルチーズバーガー	733kcal	764kcal	938kcal
チキンフィレオ	716kcal	747kcal	921kcal
マックダブル	683kcal	714kcal	888kcal
ベーコンレタスバーガー	650kcal	681kcal	855kcal
えびフィレオ	649kcal	680kcal	854kcal
チキンクリスプ	615kcal	646kcal	820kcal
フィレオフィッシュ	608kcal	639kcal	813kcal
チーズバーガー	573kcal	604kcal	778kcal
ハンバーガー	524kcal	555kcal	729kcal