モスバーガーのカロリー一覧表!カロリーが低いメニューはどれ?
ハンバーガーのファーストフード店といえば、
一番に思い浮かべるのはマクドナルドですが、
その次に頭に思い浮かぶのは、やっぱり
「モスバーガー」でしょう!
個人的には「モスバーガー」の方が「高級?で美味しい!」
というイメージがあり、その分カロリーが高い印象を受けます。
そこで今回は、モスバーガーのカロリーを調べて
定番商品から期間限定商品までカテゴリごとに一覧表にしたので、
ダイエット中の方は、参考に見て行って下さい!
スポンサードリンク
ハンバーガー

まずは「ハンバーガー・メニュー」のカロリー一覧からです。
この中でカロリーが低いメニューは、
「ハンバーガー」と「テリヤキチキンバーガー」ですね☆
| ハンバーガー・メニュー | カロリー |
|---|---|
| ハンバーガー | 300kcal |
| チーズバーガー | 353kcal |
| モスバーガー | 354kcal |
| モスチーズバーガー | 407kcal |
| テリヤキバーガー | 365kcal |
| テリヤキチキンバーガー | 300kcal |
| モス野菜バーガー | 342kcal |
| フィッシュバーガー | 387kcal |
| ロースカツバーガー | 403kcal |
| 海老カツバーガー | 388kcal |
| チキンバーガー | 373kcal |
| ダブルモスバーガー | 502kcal |
| ダブルモスチーズバーガー | 555kcal |
| ダブルテリヤキバーガー | 528kcal |
| ダブルモス野菜バーガー | 480kcal |
| ダブルハンバーガー | 438kcal |
| ダブルチーズバーガー | 491kcal |
| スパイシーモスバーガー | 355kcal |
| スパイシーモスチーズバーガー | 408kcal |
| スパイシーダブルモスバーガー | 503kcal |
| スパイシーダブルモスチーズバーガー | 556kcal |
とびきりハンバーグサンド
次は、「とびきりハンバーグサンド・メニュー」のカロリー一覧です。
とびきりは通常のハンバーガーより、やはり高めです!
| とびきりハンバーグサンド・メニュー | カロリー |
|---|---|
| とびきりハンバーグサンド(プレーン) | 360kcal |
| とびきりハンバーグサンド(チーズ) | 422kcal |
ソイパティ
そして、「ソイパティ・メニュー」のカロリー一覧です。
「ソイパティ」とは、肉を使わず大豆使った「パティ」のバーガーです!
たんぱく質をしっかり摂れて、脂肪は少なくカロリーが抑えられるので、
カロリーが気になる人にオススメの商品です☆
一番カロリーが低いのは「ソイハンバーガー」の247kcalですね!
| ソイパティ・メニュー | カロリー |
|---|---|
| ソイハンバーガー | 247kcal |
| ソイチーズバーガー | 250kcal |
| ソイモスバーガー | 302kcal |
| ソイモスチーズバーガー | 355kcal |
| ソイテリヤキバーガー | 313kcal |
| ソイモス野菜バーガー | 290kcal |
| ソイスパイシーモスバーガー | 303kcal |
| ソイスパイシーモスチーズバーガー | 356kcal |
| ソイモーニング野菜バーガー | 272kcal |
| ソイモーニング野菜チーズバーガー | 325kcal |
モスライスバーガー
次は、「モスライスバーガー・メニュー」のカロリー一覧です。
ライスを使った、完全にモスバーガー独自のバーガーですね!
「モスライスバーガー彩り野菜のきんぴら」が290kcalと、結構カロリーが低いですね!
| モスライスバーガー・メニュー | カロリー |
|---|---|
| モスライスバーガー焼肉 | 421kcal |
| モスライスバーガー彩り野菜のきんぴら | 290kcal |
| モスライスバーガー海鮮かきあげ(塩だれ) | 388kcal |
ホットドッグ
次は、「ホットドッグ・メニュー」のカロリー一覧です。
意外と、ハンバーガー(300kcal)よりも高いですね!
| ホットドッグ・メニュー | カロリー |
|---|---|
| ホットドッグ | 355kcal |
| チリドッグ | 370kcal |
| スパイシーチリドッグ | 370kcal |
サイドメニュー

そして、「サイドメニュー」のカロリー一覧です。
サイドメニューはやっぱり外せないですよね!
一番カロリーが低いのは、「オニポテ」の205kcalで、
次に低いのは、「チキンナゲット(5個)」になります☆
| サイドメニュー | カロリー |
|---|---|
| フレンチフライポテト(S) | 224kcal |
| フレンチフライポテト(M) | 374kcal |
| チリディップソース | 45kcal |
| オニオンフライ | 266kcall |
| オニポテ | 205kcal |
| チキンナゲット(5個) | 220kcal |
| バーベキューソース | 26kcal |
| マスタードソース | 99kcall |
| モスチキン | 282kcall |
| バラエティパックA | 1280kcal |
| バラエティパックB | 1454kcal |
| バラエティパックC | 1578kcal |
ドリンク&スープ
次は、「ドリンクとスープ」のカロリー一覧です。
カロリーを「0kcal」に抑えたなら、
「コーラ」か「ウーロン茶」を選びましょう☆
お茶類やコーヒー類も低いので、そちらもオススメです!
| ドリンク&スープ・メニュー | カロリー |
|---|---|
| プレムアムアイスコーヒー(S) | 8kcal |
| プレムアムアイスコーヒー(M) | 11kcal |
| プレムアムアイスコーヒー(L) | 17kcal |
| プレミアムアイスティー(S) | 2kcal |
| プレミアムアイスティー(M) | 2kcal |
| プレミアムアイスティー(L) | 4kcal |
| 100%オレンジジュース(S) | 83kcal |
| 100%オレンジジュース(M) | 123kcal |
| 100%オレンジジュース(L) | 189kcal |
| コーラ(S・M・L) | 0kcal |
| ジンジャーエール(S) | 74kcal |
| ジンジャーエール(M) | 109kcal |
| ジンジャーエール(L) | 168kcal |
| メロンソーダ(S) | 87kcal |
| メロンソーダ(M) | 129kcal |
| メロンソーダ(L) | 198kcal |
| アイスウーロン茶(S・M・L) | 0kcal |
| アイスカフェオレ(S) | 47kcal |
| アイスカフェオレ(M) | 78kcal |
| モスシェイク・バニラ(S) | 200kcal |
| モスシェイク・バニラ(M) | 318kcal |
| モスシェイク・ストロベリー(S) | 186kcal |
| モスシェイク・ストロベリー(M) | 298kcal |
| モスシェイク・コーヒー(S) | 181kcal |
| モスシェイク・コーヒー(M) | 290kcal |
| からだニコニコくだものと野菜 | 45kcal |
| プレミアムブレンドコーヒー | 5kcal |
| 紅茶 | 2kcal |
| ルフナティー・フルナ茶葉 | 2kcal |
| カフェオレ | 70kcal |
| コーンスープ | 146kcal |
| クラムチャウダー | 119kcal |
| 豚汁 | 44kcal |
朝モスメニュー
次は、「朝モスメニュー」のカロリー一覧です。
朝モスは、「am10:30」までのメニューになります。
「トースト」が一番カロリーが低く、
「モーニングバーガーB.L.T」も、割と低いので許容範囲ないではないでしょうか?
※ドリンク&スープ分のカロリー除いてます。
| 朝モス・メニュー | カロリー |
|---|---|
| モーニングバーガーB.L.T | 220kcal |
| モーニングバーガーベーコンエッグチーズ | 296kcal |
| モーニング野菜バーガー | 324kcal |
| モーニング野菜チーズバーガー | 377kcal |
| ソイモーニング野菜バーガー | 272kcal |
| ソイモーニング野菜チーズバーガー | 325kcal |
| モーニングプレート | 274kcal |
| トースト | 136kcal |
期間限定商品・モスの菜摘(なつみ)
そして、「期間限定商品メニュー」のカロリー一覧です。
現在は、「モスの菜摘(なつみ)」シリーズですね!
全体的にカロリー低いので、安心して食べましょう☆
| 期間限定・メニュー | カロリー |
|---|---|
| モスの菜摘・モス野菜 | 207kcal |
| モスの菜摘・テリヤキチキン | 184kcal |
| モスの菜摘・フィッシュ | 250kcal |
| モスの菜摘・ロースカツ | 264kcal |
| モスの菜摘・海老カツ | 238kcal |
| モスの菜摘・チキン | 236kcal |
| モスの菜摘・ソイモス野菜 | 155kcal |
以上、モスバーガーの全メニューのカロリーをご紹介しましたが、いかがでしたか?
他のファーストフード店のカロリーもまとめているので、
いろいろと記事を見て頂けたらと思います^^
関連記事
-
-
スタバのカロリー一覧表(フード・フラペチーノ等、低いメニュー高いメニューは?)
オシャレでくつろげる、一番人気のコーヒーチェーン店といえば、 「スターバックス・コーヒー」だと
-
-
すき家の牛丼・豚丼の大盛・特盛・メガサイズのカロリー一覧表
すき家のカロリー一覧表ですが、 こちらの記事で記載できなかった 牛丼・豚丼の「大盛・特盛
-
-
コメダ珈琲店のカロリー一覧表(全メニュー・モーニング・シロノワール)
本日からフードチェーン店のカロリー記事を再開していきます☆ 今回は、「コメダ珈琲店」のカロリー
-
-
ダイエット中でも食べれる?明治チョコレートのカロリーは?(板チョコなど)
ダイエット中はカロリーの高いものを避けなければなりませんが、 やはり甘いものは欲しくなります。
-
-
【マクドナルド】ダイエット時はサイドメニューでカロリー調節
ダイエット時でも、 やっぱりマクドナルドは食べたくなるもの! バリュ
-
-
ガリガリ君の全種類とカロリーの一覧(ダイエット中の人必見!)
1981年にソーダ味が発売されて以来、 ロングセラー商品として愛されているガリガリ君は、
-
-
マクドナルドのポテトはカロリーに注意して食べよう!(S・M・L)
ついついセットで食べてしまうポテト マクドナルドと言えば 当然ハンバーガーがメインになります
-
-
はなまるうどんのカロリー一覧表(全メニュー・うどん・天ぷらなど)
前回は、「丸亀製麺」のカロリーでしたが、 今回は、同じうどんチェーン店ということで 「は
-
-
ココイチのカロリー一覧表(coco壱番屋の全メニュー・ハーフ)
全国有名フードチェーン店のカロリーシリーズですが、 今回は、カレーライスで有名な「ココイチ(c
-
-
星乃珈琲店のメニュー・値段・カロリー一覧表(パンケーキなど全メニュー)
最近、近辺で「星乃珈琲店」が急に増えてきて、個人的に頻繁に行くようになってきたので、 ついでに

Comment
とても参考になりました。ジャンクフードが大好きで LINE でよく安売りを見ています。ここまでカロリーが高いとは思いませんでした。リンガーハット、うどんチェーン店のカロリーもよろしくお願いします。