マクドナルドのポテトはカロリーに注意して食べよう！(S・M・L)

ついついセットで食べてしまうポテト

マクドナルドと言えば

当然ハンバーガーがメインになりますが、

セットで付いてくるマックフライポテトも必要不可欠ですよね。

ついつい好んで食べてしまう

そんなマックフライポテトですが、

一つだけ注意があります。

ダイエットの大敵、

思っているよりも結構な高カロリーな食べ物なんですよね。。

食べ過ぎると知らぬ間に体重が増えていた、

なんてことも…。

今回はそうならないように、

しっかりとマックフライポテトのカロリーを把握していきましょう！

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マクドナルドのポテトのカロリー

では早速、マックフライポテトのカロリーを見ていきます。

結果は下記となります。

・マックフライポテト(L)　571kcal

・マックフライポテト(M)　454kcal

・マックフライポテト(S)　249kcal

Sサイズはまだマシですが、

M・Lサイズとなると結構なカロリーですよね！！

日本人の一日消費カロリーの標準は

・男性　1800kcal

・女性　1500kcal

であるので、

いかにマックフライポテトのカロリーが高いかが分かります！

ポテトと他単品メニューのカロリー比較

では、他の単品メニューと比較して見てみましょう。

カロリーの高い順に表にしています。

マックフライポテトのM・Lサイズに関しては、

結構な上位に位置していますね。

セットメニューのカロリー比較

ポテトを食べる際には、セットで頼む場合が多いと思います。

ということで、主要なセットメニューでのカロリー比較をしていきます！

ポテトSセット、Mセット、Lセットで分けました。

※ドリンクは様々なので、カロリー計算から外します。

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・【マクドナルド】ダイエット時はサイドメニューでカロリー調節

はい、ということで、

カロリー取得に気になる人は参考にしてみて下さい！